SHAREMAY ၏သေချာသည်မှာ အစားအသောက်ကွန်တိန်နာ၊ မီးဖိုချောင်အတွက် အစားအစာသိုလှောင်မှု၊ အပြင်ဘက်၊ ခရီးသွားလာမှု

1 ၎င်းတို့တွင် လေနှင့် အစိုဓာတ်များ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သော တံဆိပ်ခတ်ခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် အစားအစာ၏ သက်တမ်းကို တိုးစေသည်။၎င်းတို့သည် အနံ့အသက်ဆိုးများ ပျံ့နှံ့ခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပြီး အစားအစာ၏ အရသာနှင့် လတ်ဆတ်မှုကို အာမခံနိုင်သည်။

2 ကွန်တိန်နာအစုံသည် ပေါင်းစည်းနိုင်ပြီး စွယ်စုံရနိုင်သော ဒီဇိုင်းတစ်ခုရှိသည်။၎င်းတို့သည် အစားအစာ သိမ်းဆည်းရန်အတွက်သာမက နေ့လယ်စာ ပေါင်းစည်းခြင်း၊ ပျော်ပွဲစားထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများ သိမ်းဆည်းခြင်းအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဖောက်ထွင်းမြင်ရသည့် ဒီဇိုင်းဖြင့် သေတ္တာအတွင်းမှ အစားအစာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပြီး ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရလွယ်ကူစေပါသည်။

3 အချိန်ဆလိုက်ဒါပုံစံသည် အစားအသောက်ထားရှိချိန်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်နိုင်ပြီး အသုံးပြုသူများသည် သိုလှောင်ချိန်ကို မေ့သွားကာ ကြာရှည်သိမ်းဆည်းထားခြင်းကြောင့် သက်တမ်းကုန်သွားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်နိုင်သည်။

4" ထိန်းသိမ်းခြင်းသေတ္တာကို ပလပ်စတစ် သို့မဟုတ် ဖန်ကဲ့သို့သော တာရှည်ခံပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်ခါသုံးပလတ်စတစ်အိတ် သို့မဟုတ် တွယ်ကပ်ထားသော ရုပ်ရှင်များအပေါ် မှီခိုအားထားမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင် သိုလှောင်သေတ္တာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ နှင့် အခြားသော ညစ်ညမ်းမှုများသည် အစားအစာထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်း ကြောင့် အစားအသောက်၏ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို တိုးတက်စေသည်။

5 အစားအသောက်ပုံးအစုံသည် အမျိုးမျိုးသော အစားအစာများနှင့် ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် သင့်လျော်သော အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုးရှိသော သေတ္တာများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။၎င်းတို့သည် အာကာသကို ထိထိရောက်ရောက်အသုံးချနိုင်ပြီး ၎င်းကို သပ်ရပ်စွာ စုစည်းနိုင်ပြီး ရေခဲသေတ္တာများ သို့မဟုတ် ဗီဒိုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။ ကွန်တိန်နာအစုံ၏ ဒီဇိုင်းသည် သိုလှောင်မှုနေရာ၏ အမြင့်ဆုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ရေခဲသေတ္တာများ၊ ဗီဒိုများ သို့မဟုတ် အံဆွဲများ၏နေရာကို ပိုမိုထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်ရန် ၎င်းတို့ကို အထပ်လိုက် သို့မဟုတ် တစ်စုတစ်စည်းတည်း ထားရှိနိုင်သည်။